Nyheder

’OCR træning for begyndere’ med OCR Atlet - English included

25-Mar-2021

OCR (Obstacle Course Run) eller forhindringsbane løb er en relativ ny form for sport i DK hvor du undervejs i et terrænløb støder på forskellige forhindringer du skal igennem.

Går du med tanker om måske at deltage i dit første OCR løb i år, eller ønsker du at forbedre din teknik på udvalgte forhindringer så er det her turen for dig.

TORSDAG d. 1. APRIL kl 16.30 mødes vi ved ’Bysporet’ som er den etablerede 3km OCR bane i Hammel.

Her møder vi Thomas, som er tidligere elite gymnast, og har de seneste 2 år været OCR atlet og blandt andet været i finalen i DM og træner til EM. Til daglig underviser han efterskoleelever i faget ’OCR træning’ og han siger: ’’På bysporet i Hammel vil vi gennemgå alle forhindringerne sammen, og alle får en tur igennem, herefter vil vi udvælge et par enkelte forhindringer og ’nørde’ lidt udvidet teknik på disse. Med den rigtige teknik over forhindringerne kan man virkelig gøre det nemmere for sig selv.’’

Turen varer 1 time til 1½.

Thomas er med i teamet som repræsenterer ’Tough Trails’ Som er et OCR løb der løbes senere på året, hvor du har mulighed for at deltage sammen med GHS Grundfit.

Tilmelding på mail til jwinther@grundfos.com

-----

OCR Training for beginners with OCR athlete

Thursday 1st of april 16.30 -end time between 17.30 and 18.00

OCR track: Bysporet in Hammel.