YOGA - forår 2024

Tilmelding til Yoga med opstart uge 2

Sæsonen løber fra uge 2 til uge 25

Der vil ikke være træning i uge 7, 13 og 19

• Torsdag morgen kl.6.30-7.45 Grundfos motionscenter pris 550 kr.
• Torsdag eftermiddag Hold 1 kl. 15.00-16.25 Pilevej 16 pris 550 kr.
• Torsdag eftermiddag Hold 2 kl. 16.35-18.00 Pilevej 16 pris 550 kr.

Torsdag eftermiddag foregår yoga i Pilevejens festlokaler på Pilevej 16 8850 Bjerringbro. Her skal man selv medbringe udstyr, der kan læses mere om Yoga og hvilken udstyr der er behov for her: Yoga | Grundfos

Der er begrænset pladser, så skynd dig at blive tilmeldt. Venligst ikke indbetal, før du har fået en bekræftelse at der er plads på holdet.

Du skal være medlem af GHS

Indbetales til 1551-10784204 eller GHS mobilePay 72506 Husk at skrive navn + Yoga

Senest d. 2/1 2024

Lidt om vores underviser:

Michelle Nardone

Michelle blev introduceret til yoga i 1992, og begyndte at dyrke insight meditation i 1995. “Jeg kunne mærke hvor meget det hjalp mig at komme i nærkontakt med mit sind og min krop, det gjorde mig mere grounded og modstandsdygtig i min hverdag.”

Michelle har været certificeret i Iyengar Yoga siden 2012. Nysgerrig efter andre modaliteter tog hun en Yin Yoga-certificering i 2017 og Mindfulness instruktør i 2022.

Ud over yoga har hun læst til Sind-Krop coaching, Havening techniques® og er Somatic Stress Release® udøver. Hun har fokus på elementer af det videnskablige om “Well-Being”. Hun har mange års erfaring med at coache, mentor og undervise mennesker på alle aldre og niveauer.

Send en mail med tilmelding medarbejder nr. /GHS nr. og ønske om hold til cipedersen@grundfos.com